忙しくて練習を数日間怠ったことがあります。そして、肩こりを感じました。体もなんかすっきりしない気分でした。最近はあまり練習してなかったなぁ~って確実に気づきました。
太極拳をまた練習し始めました。理由は分からないが、練習のときは肩こりを感じてなかった。...今日の練習はこれまでとしようっと。肩こりは治ってなかったが、軽減しました。続いて、一晩寝て、大分直りました。更に練習ありの一日を過ごして、肩こりは完全に治りました。気分もすがすがしかった。
町のあちこちは肩こりを治療するマッサージ屋さんが見えますから、お客さんはきっといっぱい居るんでしょうね。肩こりが発生してからの治療より、発生させないほうは良くないでしょうか。
(太極拳を練習していたら、肩が凝ったことはなかった。)
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