太極拳無極会本部　無極道場　東京

最近の講習の中に、多発している問題点があります。その内の一つは180度回転時の前の足にあります。確かに言いますと、回転開始時の前の足です。回転が終わると後ろの足になります。問題点は、その足の回しが重いです。説明するために、回転開始時の状況を仮想してみます。仮に、左足が前で、右足が後ろとします。

以下は良くある過ちを羅列してみます。

1. 最初のとき、体重は左足に乗せてない。(正しいほうは、完全に左足に乗せます。)
2. 始めの時、体重を右足に移してから、左足が右に回る。(正しいほうは、右足に移動せずに左足が回る。)
3. 90度回転後、右足が横に一歩、踵が着地し、体重が右足に移動します。(正しいほうは、踵が軽く着地し、足の裏が地面に下ろしてから、体重が右足に移動し始めます。)
4. 最後の左足の閉じで、左足の力で閉じます。(正しいほうは、先ずは右足に移動し、右の閉じで左を引きます。)

体重を乗せる足を回すときは、踵を中心にして回ります。つま先と踵を一緒に回すと考えましたら、逆に回らなくなります。軸は一本だけです、二本になったら回りません。こういう原理です。

では、皆様、励みましょう。