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	<title>太極拳無極会本部　無極道場　東京 &#187; 道場誌</title>
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	<description>内面をお求めの方はぜひ当会でご受講ください。武術や太極拳に興味をお持ちの方はぜひ無料体験を一度ご利用下さい。</description>
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		<title>新年になりました。</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 17:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1242011年が去り、2012年がやってきました。過去の一年の中に皆様のありがたきご応援を頂き誠に有難うございます。 2011年にいろいろな出来事が発生しました。当会はまだまだ小さいではありますが、皆様の熱いご応援を頂いているため、ギリギリ運営の軌道に乗ろうとしています。 受講者の皆様の殆どは真剣に太極拳にご興味を持ち、習得しようとしていると思います。私も経験を累積し、段々に方法を改善したいと考えております。 皆様のご意見やご要望が時々届いていました。実現できたことがあれば実現できていないこともあります。すぐに実現できないであっても、将来の参考に成りますから、ぜひ引き続きお寄せください。中に他の受講者の方ともっと交流してほしいというご要望があります。当会の講習方式により、この点は確かにちょっと不便です。コースAをうまく利用すれば時々の交流はできますが、範囲はかなり限られるようになります。新たな一年の中に、皆様のご意見をお聞きし、この問題の解消に努力してみようと考えております。 皆様のご様子を拝見し、普段に運動される方とそうでない方はやはり差が大きいです。医学が進み、いろいろ新しい治療法や保健法などがどんどん出てきています。人々の寿命が伸びつづけています。しかし、生存と生活はやはり違います。生活にとって元気は大事でしょう。現代人は自身の鍛錬を怠る傾向が出ているようです。テレビの通販番組もアイデアを変えて似たようなものを通販しつづけています。目に余る運動補助商品で、人々は迷います。迷いの末に有効な運動は器具を必要としていないことは忘れられてしまいそうです。残った方々に走りをされる方は多いでしょ。走りは簡単でお体に支障のない方々はみんなできます。でも走りも問題があります。まずは小さい所にあまりできません。ランニングマシンでもなければ、狭い部屋の中に走る方はやはりあまりいないでしょう。もう一つは走りで運動される筋肉はかなり限られています。運動のパタンも単一です。この様な問題は太極拳にありません。どこでもできます。全身各部の筋肉に多様な運動をさせます。 太極拳はその表面下の中身の特性のため、理解され難い現象があります。なかなか理解できなく、ついつい諦めてしまう方が時々現れます。実際に急いで理解しようとする必要がありません。受講されつづければ、ちょっとずつ悟ってくる日が出てくると思います。人々は太極拳に対する慣れ具合はそれぞれ違いますが、結局、精進してくるのはやはりきちんと受講され続ける方でした。よく休む方はやはり段々に落ちます。では、悟りとは一体なんでしょうか。悟りの一つの実例として一つを挙げます。推手の時、悟りの前はひたすら押すだけでしたが、悟りの後は手が接触するときに自分のバランスがよくないことが分かります。小さい悟りではありますが、確実な精進です。この精進を遂げた方はしっかり受講し続ける方で、決して習得の早いほうではありません。勿論、どうやって皆様により容易に精進できるようにするということは常に私の課題でもあります。 2012年もギリギリの運営になりそうですが、でも頑張っていきたいと考えます。皆様のご応援を引き続き頂ければ幸いでございます。 では、よいお年を〜 よろしくお願い申し上げます。]]></description>
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		<title>予約可能時間についての説明</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 19:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：420予約サイトの表示の仕方により、皆様に勘違いをさせてしまっていたかもしれません。 予約サイトのコース一覧に、コース説明の下に現存予定の無い場合は、予約できないではなく、まだ予約されていないだけです。「新規予定を申し込み(予約)」をクリックして新しい予定をお作りいただけます。 これからも、何かご不明の点や改善できる点がありましたら、是非お知らせ下さい。よろしくお願いいたします。]]></description>
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		<title>予約はできれば、速めにお願い致したい。</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2011 15:15:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：393最近、受講者の皆様はお忙しいかもしれませんが、土日の予約はかなり不均衡になっています。週末の土曜日と日曜日は、中の一日に予約が込んでしまって、後の一日は大分空きます。大変恐縮ですが、可能であれば、お早めに予約していただき、受講されたい方々は全員ご希望の時間帯を見つけられるようになればありがたいです。よろしくお願いいたします。]]></description>
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		<title>交通距離集計</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 09:15:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：495今日は当会でご受講される方々の当会に通うための距離と時間を集計してみました。距離と時間はGooの経路検索機能を利用して算出される物です。必ずしも正確なものではありません。 分 キロメートル 平均: 74.57 60分以下： 33.33% 25.38 標準偏差: 31.54 60分〜90分： 38.10% 21.29 最大: 171 90分以上： 28.57% 104.9 ﻿]]></description>
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		<title>コースの調整</title>
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		<pubDate>Sat, 14 May 2011 04:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：520さきのことを考え、これからの各コースについて以下のように調整させていただきます。 コースAは一回一時間に限ります。二回連続予約はもちろんできます。90分の講習はこれから受付致しません。 コースSは60分ずつの延長になります。(以前は30分ずつの延長は可能でした。) 新しいコースの受付も始めました。 コースTの受付を始めます。これは推手専門のコースです。推手の練習を強化したい方におすすめです。完全に初心者の方におすすめしません。 時間の配分について、以下のように調整させていたたきます。 基礎練習の時間を以前の三分の一位まで抑えたいです。基礎練習は大変重要ですが、これに好まない方が多いようです。どんな大事な練習でも、練習者がいないと意味はありませんから、基礎練習のほとんどは皆様各自にお任せします。基礎練習を受講時にやりたい方は完全マンツーマン講習をご利用の上、別途お申し出下さい。]]></description>
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		<title>気の病</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 11:07:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：1076武を極めたい人は「気」という言葉を耳にしたことがあるんでしょう。気が大事な要素になっている同時に、不当な気の運びも病を招きます。 丹田に気をうまく運ばなければ少なくとも2種の病が出てきます。 一つは気を丹田に沈める方法が間違っていたら、「小腸疝気」になる可能性があります。 一つは丹田の中に回転がうまくできなければ、両脇の下に「気痞」というものができてしまう恐れがあります。 「気痞」という言葉の出典は「傷寒論」の「辨太陽病証併治下」です。中医の病気名です。体に空気の泡ができてしまいます。泡がまずいところにできてしまったら、命に関る問題にもなるそうです。昔、武式太極拳の練習者に帯脈(脈の名、骨盤のあたりに体に一周)の側に気痞ができてしまい、無くなったことがあるそうです。 内家拳の名人の孫禄堂は若い頃から気を丹田に入れ、堅い丸のようにしていたが、宋世栄先輩に訪問しに行ったときに、宋世栄に以下のように言われました：だめ！だめ！お前は気を下腹に通しているんだが、その堅いものを解けなければ、いずれこいつに足を掬われるときが来る、上乗の物ではない。(原文：「否!否!汝雖氣通小腹，若不化堅，終必為累，非上乘也。」) 先達たちに既にこの様な問題を認識していました。私たちの指針として活用させていただきます。太極拳の愛好家たちはみんな習得出きるように。では、頑張りましょう。]]></description>
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		<title>カンフーと太極拳</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 14:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：2081カンフーは何ですか、太極拳はカンフーですか、などの質問は時々聞こえてきます。 Wikipediaにカンフーについての説明文があります。結構解りやすい物です。 カンフー(功夫)は中国武術又はこれに関わる修練法に対する総称です。 太極拳ももちろんカンフーの一種です。 日本に繁栄したカンフー映画などで多くの方々がカンフーについて誤解しています。 カンフーを空手やテコンドーやジークンドーとしてイメージを持つ方は多いようです。 でも上記の三つはどっちでも伝統的な「カンフー」ではありません。 Wikipediaのページを辿れば各種のカンフー(中国武術)が沢山出てきます。 その中に太極拳も勿論入っています。]]></description>
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		<title>自動予約機能試用開始のお知らせ</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 04:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：758皆様長くお待たせしました。 今まではメールの交換で予約を取っていましたが、これからは自動の予約に切り替えたいと考えます。 まだ粗末なシステム何ですが、一度登録していただければクリックだけで予約を取ることが出きるようになりました。 立ち上がったばかりのシステム何ですが、きっと色な問題があるんでしょう。それでもメールの方よりずっと便利になると考えます。 今年の8月10日以降の予約は全部自動予約にお願いしたいと思います。いきなりに多少の不慣れが出るかもしれませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 私自身が作成中のシステムなので何か問題点やご意見などがあれば、お気軽に教えてください。 自動予約の前に、初回だけ、ユーザ登録していただく必要があります。それ以降はログインして予約してください。 自動予約システムURL: http://reserv.uniwits.com/ それでは、よろしくお願いいたします。 (因みに、このシステムで予約を受けたい主催者の方も「主催者になる」をクリックすれば予約を受けられるようになります。)]]></description>
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		<title>録画　起勢　攬雀尾　単鞭</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 08:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：1332綺麗なカメラを持っていないので、多少見づらいです。 Youtubeにも載せました。 http://www.youtube.com/watch?v=k6mO9pEtXDo]]></description>
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		<title>教室案内を更新しました。</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 12:56:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[閲覧数：683教室案内を更新しました。]]></description>
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		<title>距離の統計</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 05:52:54 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：677現在在籍中の受講者の皆さんの受講のための通行距離を統計してみました。 Gooのマップで検索して得た結果に基づきます。 時間で見る場合分： 最小：47分 最大：180分 平均：94分 標準偏差：39分 キロ数で見る場合： 最小：13.8キロ 最大：127.3キロ 平均：38.35キロ 標準偏差：35.37キロ]]></description>
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		<title>使用法の動画について</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 05:24:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[閲覧数：1158太極拳使用法の動画をネットを通してもっと見たいというご要望がありました。 ありがたいご要望ですが、使用法の動画は一人で取れません。 もし一緒に撮ってくれるボランティアさんが居れば、一緒に撮ります。 それまではご勘弁いただきたいです。 もし、ボランティアを遣ってくれるなら、メールでご連絡ください。 宜しくお願いいたします。 備考：ボランティアさんに頼みたいことは使用法模範時の相手になることです。]]></description>
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		<title>回転のとき、後ろの足</title>
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		<pubDate>Tue, 18 May 2010 06:35:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[閲覧数：1007最近の講習の中に、多発している問題点があります。その内の一つは180度回転時の前の足にあります。確かに言いますと、回転開始時の前の足です。回転が終わると後ろの足になります。問題点は、その足の回しが重いです。説明するために、回転開始時の状況を仮想してみます。仮に、左足が前で、右足が後ろとします。 以下は良くある過ちを羅列してみます。 最初のとき、体重は左足に乗せてない。(正しいほうは、完全に左足に乗せます。) 始めの時、体重を右足に移してから、左足が右に回る。(正しいほうは、右足に移動せずに左足が回る。) 90度回転後、右足が横に一歩、踵が着地し、体重が右足に移動します。(正しいほうは、踵が軽く着地し、足の裏が地面に下ろしてから、体重が右足に移動し始めます。) 最後の左足の閉じで、左足の力で閉じます。(正しいほうは、先ずは右足に移動し、右の閉じで左を引きます。) 体重を乗せる足を回すときは、踵を中心にして回ります。つま先と踵を一緒に回すと考えましたら、逆に回らなくなります。軸は一本だけです、二本になったら回りません。こういう原理です。 では、皆様、励みましょう。]]></description>
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		<title>肩こり?</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 14:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：769忙しくて練習を数日間怠ったことがあります。そして、肩こりを感じました。体もなんかすっきりしない気分でした。最近はあまり練習してなかったなぁ～って確実に気づきました。 太極拳をまた練習し始めました。理由は分からないが、練習のときは肩こりを感じてなかった。．．．今日の練習はこれまでとしようっと。肩こりは治ってなかったが、軽減しました。続いて、一晩寝て、大分直りました。更に練習ありの一日を過ごして、肩こりは完全に治りました。気分もすがすがしかった。 町のあちこちは肩こりを治療するマッサージ屋さんが見えますから、お客さんはきっといっぱい居るんでしょうね。肩こりが発生してからの治療より、発生させないほうは良くないでしょうか。 (太極拳を練習していたら、肩が凝ったことはなかった。)]]></description>
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		<title>ネットプロバイダーから機器が届きました。</title>
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		<pubDate>Fri, 07 May 2010 08:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：745今日でUQからWiMAXの機器が届きました。 前に一度UQのTryWiMAXを使っていましたが、大変満足でした。 UQのサービスを使い、金額のより安い@niftyに申し込んでしまいました。 あれは間違いでした。 今にもう一度確認したところで、UQの下りスピードは@niftyの3倍、上がりスピードは@niftyの2倍です。金額に@niftyはキャッシュバックがあるから、予想で少し安いですが、実際は似たような金額で半分以下のサービスになります。それに@niftyは回線保有者では無いので、回線上の問題は解決できないのです。発生した問題に対して、ユーザのほうは我慢するしかないです。@niftyから届いた機器も@niftyでしか契約できません。不自由です。 UQのクオリティーが今のように良い状態で続く方を願います。 ネットの調子が戻りましたので、皆様のご予約はに早めに対応できるようになりました。 それでは、宜しくお願いいたします。]]></description>
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		<title>最近のネット不具合</title>
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		<pubDate>Sun, 02 May 2010 13:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：745@niftyの高速無線を一ヶ月使用して、サービスのクオリティーに満足できず、解約することを決めました。 スピードはまだ何とかなりますが、ファイルのアップロードにエラーが発生してました。アップしたファイルの内容が知らない原因で変わってしまいます。問い合わせた結果はどうしようもないでした。 最近は皆様の予約メールに対して返事が遅れることがあるかもしれません。なにとぞご了承ください。次のプロバイダーから機器が届くまで毎日の夜に一回ぐらいネットパーにてメールをチェックします。 では、皆様のご予約をお待ちしております。 宜しくお願いいたします。]]></description>
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		<title>現在の開講状況、コースAをお薦めします。</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 18:35:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：646二回の体験会を開催して、自分の太極拳を多少披露できたと思います。 現在受講中と受講予定中の方々は全員コースAかコースSとなっています。 コースBでは皆さんの時間が合わないようです。 コースBで受講希望の方は、よろしければコースAで受講を始めて、人が集まりましたら、コースBへ変更するほうをお薦めします。 太極拳の少人数指導はかなり珍しい講習法なので、コースAを是非ご利用下さい。 宜しくお願いいたします。]]></description>
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		<title>第一回の体験会をやりました。</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 13:27:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：835今度はお集まり頂きました有難う御座いました。 アンケートもご記入頂きました。特に「今度の体験でもっと知りたい、遣ってみたいことがあれば、教えて下さい。」についてまとめさせて頂きました。以下のものを含みます。 推手のコツ 推手まったくやったことが無いので、それを遣ってみたい。普通に太極拳を習いたい。脱力 使用法 力の抜き方、下半身と上半身の連動 推手 力を抜くコツを実際に自分で体験してみたい 套路・短十三式 型を習いたい 相手の気を感じる?方法を聴きたい 大事なご意見を下さってありがとうございます。 したがって、次回の体験会の内容を調整させていただきます。 25日も多くの方々とお会いできることを楽しみにしております。 受講をご希望の方々に後ほどメール又は電話で連絡させていただきます。]]></description>
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		<title>東京体験会開催決定!!!(4月16日更新)</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 09:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1777受講の受付は既に始まっております。「教室案内」をご覧下さい。 太極拳無極会は初めての東京体験会を開催することを決定しました。 以下はチラシです。調査した結果で、チラシ配布は高いので止めます。フリーペーパーに文字広告を出すことにしました。 フルサイズチラシ(PDFフォーマット3.4MB)はこのリングをクリックしてください。 会場地図はこちら(Goo)です。 体験会時間　一回目　2010年4月17日(土)　18:10-19:40 体験会時間　二回目　2010年4月25日(日)　15:40-17:10 開始の10分前に入場開始 会場　東京都台東区蔵前1-5-8 小林屋ビル　4階　(アドリブスタジオ) 体験内容 太極拳の型(一部) 太極拳の完全脱力 太極拳の使用法(一部) 太極拳の哲理(一部) 何かあったら、お気軽にお問い合わせ下さい。]]></description>
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		<title>アンケートの備考に対する返事(一部に対して)4月12日更新</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 14:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：816アンケートを記入していただいて有難う御座いました。皆様のご応援、心より感謝します。 アンケートの備考部分に記載されるお言葉の一部に対して先に返事をさせていただきます。 「軽々と人を弾き飛ばす」等の能力は相手にもよります。全ての相手に対して同様な効果ができるとは思いません。中国武術の基本的な練習形式は独自の修練だと思っております。理論については、正直、太極拳の古い経典に全部入ってます。経典をどのように理解することが本当の問題だと思っております。太極拳を教える過程に一番難しいことは自分の気持ちを言葉で受講者に伝えることだと感じております。 今度の教室開設予定地域の選択は主に交通の便利性と人口の密度を参考しました。東京は全日本の要になっている地域です。23区の人口密度も極めて高く、都内の交通もかなり便利です。主に以上の考えに基づき、今回の教室開設予定地域を東京にさせていただきました。公園は理想な教室会場ではありません、罰金されるかもしれませんから。個別のご要望は別途相談をお願いいたします。 東京は達人たちが集まるところだと聞いております。私はまだまだ若輩者です。他人に学ぶべきものが沢山あると思っております。今日は昨日を振り返り、今の自分を敢えて否定し、より良い方法を探っております。皆様のご希望通りの太極拳を披露できるかどうかについては確信を持っておりませんが、一応頑張ります。 今回の体験会参加にあたって、予約や申込は不要です。直接にご来場下さい。そんなに広い会場ではありませんが、昔の経験によれば、人が一杯集まると思っていません。まずは一回目の状況を見るつもりです。万が一混雑になってしまった場合は別途の体験方式を同時に設置します。詳細は後日掲載します。当サイトでのご確認をお願いいたします。 推手もご要望に応じて教えます。主に単推手です。制定推手は教えません。そもそも遣りませんから。四正推手を遣りたければできますが、でも単推手ほど重要ではないと考えております。単推手を習得すること自体はかなり難しいです。 低料金教室をご希望の方もいらっしゃいます。それはそうですね。私も買い物すれば安いほうがいいです。でも、安いほど数があるんでしょう。人数があれば、週に二つか三つの大集団教室を作れれば安くても多くご受講できるんでしょう。経済面でお厳しい方はご相談ください。 太極拳の達成度は体型とあまり関係していないと思います。どんな体型でもできます。ご心配は要りません。 以上でした。 宜しくお願いいたします。]]></description>
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		<title>家の地面は用意できました。</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 09:18:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：839 以前の教室ほど大きくないですが、四五人くらいは大丈夫だと思います。 これ以降は小集団指導までは可能な場合に限って家でお願いいたします。]]></description>
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		<title>中野区の太極拳演舞交流大会を見てます。</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 05:04:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1202なんというか、みんな頑張ってますね。 音楽の拍子に合わせて精一杯努力していらっしゃいます。 各団体さんの様子はいろいろ違ってますが、評価の基準は何なのかよく分からない。 やっぱり、中国のネットで見れないものが見えてきます。 多人数の演舞は難しいな、人々のペースを統一させるのが難しい。 これは、太極拳の内容を交流することよりはチームワークと監督の統率力を交流してますね。 今は14:03分、続けて見ます。 14:33分体育館のメインアリーナを一週回ってきました。角にたってみてみました。まもなく十分の休憩時間に入り、14:45にホールの様子を見てみましたら、100円ショップに向かいました。 100円ショップに買い物をして、もう一度体育館に戻りました。時間は15:45でした。 続けて見ます。 16:15前後「先生」の演舞が始まります。何先生かよく分かりませんでした。 最初は「杖」でした。そういえば、中国で昔は太極拳に「杖」はなかったらしい、いつか突然一人の演舞の優勝者さんが「杖」の教習ビデオを発売し始めました。そのとき、ネットで皆が多少驚いていました。今日の「杖」の演舞も太極拳と無関係だったらしいです。前半はゆっくりしてるが、後半は激しくなりました。詳細の説明はなかったので、よく知りませんでした。 二番目は南拳でした。南拳は力をいっぱい入れちゃいますから、綺麗な演舞でしたが、私は学習する気はありません。 三番目は「玄玄刀」でした。あれは一部の中国の南の呉式の人たちが広めてきたものだと思います。 四番目は「李自力先生」の「楊式」でした。何楊式かは説明はなかった。やっぱり全身の協調性はいいですね。他の面はやはり評価しないほうがいいでしょう。 五番目は18式の扇子でした、続いては36式の扇子?でした。 最後は何かの剣でした。 16:47分、終わりました。 長い拍手の次に帰ります。]]></description>
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		<title>教室の新設についての考え</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 15:43:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：757今日は親切な助言を受け、教室の会場についてもう一度検討してみました。 大集団指導の場合 家の近くの鷺宮体育館に行ってみました。個人利用はできます。あそこは一回で280円だそうです。多人数の教室を行う場合はあのようは場所は良いかもしれません。ネットに載っている新宿スポーツセンターは二つの武道場がついていますし、交通も便利だと思います。でも400円/90分の使用料なので、やや高いです。会場料金は各自のご負担でお願いいたします。 大集団指導と言いますと、基本的に20名以上になります。平日の夜(19:30-22:00)が良いかもしれません。毎週の開催回数は皆様のご要望を伺ってから決めます。 教室内容は「短十三式」の可能性が大きいと思います。 しかし、現在のアンケートの結果によりますと、大集団指導をご希望の方は一名しかいらっしゃいません・・・ 大集団指導の場合は受講者の方に「受講者の証」を発給し、皆がお互いにわかるように集結したいと思っています。 小規模指導の場合 現在のアンケート結果によりますと、1〜5人の教室をご希望の方は8/11を占めます。次は5〜10人の教室に4/11の希望者、10〜15人の教室に2/11の希望者、15〜20人の教室に希望者無し、20人以上の教室に1/11の希望者となっています。小規模もしくは個別指導をご希望の傾向がかなり強いとなっています。 「短十三式」を習いたい方はアンケート回答者の多数を占めています。土日の場合は午前中で、平日の場合は夜のほうになっています。 公衆体育施設は使えますから、小規模指導は今からも受け付けます。お気軽にご相談下さい。家の整備ができましたら、家にお越し頂こうと思います。 大小規模指導の違い 大規模指導はより簡単なものを教えることが定番だと思います。難しいことを教えてしまえば、結局多くの参加者を失ってしまうことになります。この考えに基づき、「短十三式」という小範囲に内容を限って、少しだけ深めに教えた方が皆がついてこれると思います。「少しだけ深めに」とはいえ、習得は簡単なことではないと思います。良くある現象の一つはいつまでも力が抜けないです。私がそばに一ポイントずつ指摘した場合はできたとしても、まもなく出来なくなってしまいます。全身の筋肉を同時にチェックすることはやはり容易ではありません。 あの少しだけの深さから切抜きたい方は個人指導のほうを選んでいただこうと思います。一人あたりの時間が大幅に増えますから、受講者の状況にあわせた指導が出来るようになります。それに、話を深めますと、ほとんどの方は頭の中にパニックになってしまうだけです。一杯落ち込んでしまいます。落ち込む程やる気が出る方には良いですけど、他の方には大変だと思います。 後記 東京に来てばかりなので、分からないところが沢山です。よろしければ、各種情報のご提供をお願いいたします。特に、安い会場や良い講習予定などです。 宜しくお願い致します。]]></description>
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		<title>固定電話使用中止のお知らせ</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 07:15:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：708現在の固定電話番号は引越しのため、一時使用中止になります。 中止時期は3月29日から4月8日までとなります。 予定では、4月8日に新しい電話番号が使えるようになります。4月8日から古い番号から新番号への案内が流される予定です。 それに伴い、インターネットの接続が困難になる時期となります。お急ぎの方は携帯の方へお掛け下さい。 以上を以ってお知らせいたします。]]></description>
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		<title>太極拳の攻防についての動画をお薦めします。</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 06:57:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1115ネットで見付かった動画です。 武術として太極拳習う方々にとってはとても良いものだと思います。 わかりやすくて、「中心」に集中した説明でした。]]></description>
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		<title>最初のサークルは遂に成立しました</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 10:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：667今日を以って太極拳無極会最初のサークル「太極拳無極会所属郡山サークル」が手続きを終え、当会最初のサークルメンバーになりました。 おめでとう御座います。 有難う御座います。 これからは、定期的にサークル通信を発信してみようと思います。 サークル通信の内容は主に以下の物となります。 太極拳練習に関する指導意見 試験情報 講習会情報 出版物の紹介 太極拳の理論解明 ネットに掲載されてあるお薦めの録画 太極拳無極会の最新動向 各種サービスの利用方法 その他 発信手段はEメールとなります。 よろしくお願い申し上げます。]]></description>
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		<title>福島県の教室が終了しました</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 10:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1628今日を以って現存の太極拳教室を終了させていただきました。 長い間、誠にありがとうございました。 今日の教室も皆さんと楽しくやっていました。終わりに単推手の練習方法をもう一度説明しました。分かれるときに美味しいお土産も頂戴しました。ありがたく味わいました。 郡山市に在住の方々はサークルを作ってやっていく予定です。現在と同じ場所です。来週からも活動を始めるそうです。 これからの予定はまだ最終決定していませんが、近日中に決定するのでしょう。 また、よろしくお願い申し上げます。]]></description>
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		<title>太極拳無極会の設立について</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 17:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：889現存教室の終了と所属サークルの設立に伴い、三月から太極拳無極会を設立します。 詳細は後ほど。]]></description>
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		<title>所属サークルの設立について</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 16:20:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：3338前記：サークルは当会の指導を経常的に受けられなく、当会と連絡を取りながら地元で自主活動するグループのことを指します。特に遠くない方は来場受講か出張指導をご利用下さい。 太極拳無極会　所属サークル綱要 (2010年2月14日・試行) 範囲 本綱要は太極拳無極会とその所属サークルの関係について規定する。以下太極拳無極会のことを「当会」と称す。 綱要内容 1.所属サークルは一月末まで当年度の年会費を当会の指定口座へ振り込む。 2.所属サークルは当会へ出張指導を要請できる。 3.当会は所属サークルの出張指導要請を受け付ける責任がある。 4.当会は所属サークルから当会の出版物の注文を受ける責任がある。 5.所属サークルは当会の出版物を転売する権利がある。 6.所属サークルは当会のウェブサイトから更新情報を確認する責任がある。 7.所属サークルは活動を展開する。 8.所属サークルは情報の変更を早めに当会へ届け出る。 9.当会は所属サークルのメンバーを対象とする講習会を行う。 10.所属サークルは指定数のメンバーを講習会の参加へ推薦できる。 11.当会は発展の需要によって本綱要を通知なく改訂することがある。 年会費について １サークルにつき年会費は12000円です。 年会費の振込に対する確認メッセージはメールで発送します。...]]></description>
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		<title>終了の時期が近づいてくる。</title>
		<link>http://www.chtaiji.net/jp/blog/archives/499</link>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 16:30:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：565もうすぐ2月の半分が過ぎてしまう。教室終了後、サークルとしての活動続行の話は真面目に持ち出された。直接に私から教わらないが、サークルとして議論し、交流し、精進していくことは望まれる。 今週も遂に録画を手に入れた。時間があまりないが、なんとか「短十三式」の演武録画を編集できた。「普通スピードの演武」、「スローモーションの演武」、「短推手の模範(基本型と自由練習)」を収録している。今のところ、現在の教室のメンバーのみを対象とさせてもらっている。数は限られる。提供期限は二月いっぱいまでだ。宅配は受け付けない。ご了承願う。 後ほどは、録画をもっと編集できたら、一般人の方も対象とさせてもらう。]]></description>
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		<title>私の太極拳はどっちの系統か</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 14:59:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1803太極拳の系統をいうと、血筋のような伝承の流れを指すと思う。そして、私はどの分枝に居るか。良く考えてみれば、私の居場所は確定し難い。 私の太極拳は大体は上海の呉式の姿だ。しかし、詳しく見てみれば、上海の正統伝承と多少の差がある。 呉式と言えば、中国では大まかに北の派と南の派に分けられる。北の派は王茂斎から始まった伝承で、南の派は呉鑑泉が南下してから始まった伝承だ。でも、もう少し探してみれば、香港の呉公儀から流れてきた呉式もまた違う。私が把握している情報で考えてみれば、王茂斎の系統は経穴と経絡の意識応用を特徴としている。その代表人物は王培生だ。日本に「印誠武術館」がある、まだやっているかは分からないが、あれは王培生の伝承であることは違いないだろう。呉鑑泉の流れは上海の周りや欧米の辺に盛んでいるみたいだ。この系統は気で相手を操ることを上達の印としているみたいだ。日本にこの系統はまだ見えていない。呉公儀の系統は中国の南や東南アジアの方で多いみたいだが、詳しいことは分からない。ただし、身体が後ろに傾けることが多いのが特徴みたいな物だ。 私は呉鑑泉の系統の姿を持っている。もっと正確に言えば呉英華の太極拳姿だが、それに限ってはいない。北の方の高壮飛先生の話から啓廸を受けたり、楊式の本を読んで理解を深めたり、録画を見て理屈を考えたり、名人に合って自分の不足を調べたり、要点を絞り教室の皆さんに説明したりして、などなどのことで独自の見解が形成しつつある。今の私は私の特有なやり方でやっている。「特有」と言うのは今までどの本にも見えていないという意味だ。 私のやり方は良いか悪いかは言い難いが、私がそのやり方を好んでいる。力抜きで相手と接し相手を打ち戻す。力なき弱き者でも強力の相手に勝てるというのは私が求めている太極拳の信条だ。なので、姿勢を低くして足の力を貯めるや全身を回し力を絞り出すなどのやり方を好まない、まして、爆発的な力の使い方をもっと好まないんだ。 太極拳論に「耄耋御衆」(即ち、お年寄が者共を御す)と言う言葉から見れば、確実に力の強さではない。私はその言葉で自分を測りながらやってきた。 日本の武道は「守破離」の道を歩むみたいだが、中国武術はそう言う教えはない。特に太極拳は「道」から生み出された武術なので、その道に戻ることは太極拳練習の真髄たる内容だと思う。大道至簡だ。つまり、全ては一つにまとまらないと、まだ本当の道ではない。私は道に近づこうとしている。私は自分の太極拳をそっちに持って行こうとしている。だから、私の太極拳は系統に拘らないのだ。姿は呉式でも、中身をもっと重視する。今は、呉式の姿から私なりの道を見えてきたので、私も呉式の姿を持ちつづけるんだろう。 私の太極拳は本当のところどの系統でもない、良い物があれば吸収する方だ。同時に、糟粕と思われる物もどんどん捨てちゃうんだ。私の太極拳は皆さんに合うかどうかも皆さんの求める物によって分かれる。 印誠武術館]]></description>
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		<title>新しい録画を取りました。</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 16:05:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：7411月25日に新しい録画を取りました。一応私の現在の演武ぶりです。良いカメラを持っている方に頼んで取った物なので、はっきり見えると思います。近い内に手に入るんでしょう。]]></description>
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		<title>あけまして、おめでとうございます</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 15:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：681年の堺になりました。お寺の鐘音が聞こえてきます。 多くの皆様は休みをお持ちになると思います。新年のまつりや祭典などに行かれる方々も大勢いらっしゃるのでしょう。……うちは太極拳のサイトですから、太極拳の方で話を進ませていただきます。 休みはまだ大分残っているんでしょう。いろんなところに遊びに出かける方がいらっしゃれば、自宅でゆっくり休む方もいらっしゃるのでしょう。太極拳がお好きの方であれば、空いているお時間がありましたら、振り返って太極拳のことをじっくり考えてみましょう。普段は忙しくて、考える時間がなければ、今はチャンスになります。 一年の中にご自分は太極拳の面でどのくらい成長できたか、どの面で不足があるか、どの面で改善できるか、などについて考えてみましょう。ついでに今年での学習策も考えてみましょう。 太極拳の学習の道は人それぞれです。でも「悟り」はどなたでも経験しなければならない道です。簡単にいえば、「悟り」は「分からなかった」から「分かったかも」への転換です。なんで「かも」を付けるといいますと、新しく思いついたものは必ずしも正しいものに限りませんから。その新しい考えを検証しなくてはなりません。推手の中に今までより良い効果ができますか、ネットのビデオの中の太極拳先生たちの模範効果に近づいていますか。以前より楽になっていますか。もしそうではなければ、何か見落とされているものがあるということになります。こうなれば今度の考えは間違ったという結論を付けてもよいのでしょうか。そうでもないのです。新しい考えは間違ったというのはあくまでも一種の可能性で、検証時にうまくできていないところがあるという線も考えられます。迷いますよね。確かにそうです。後は各自の天賦と努力によります。「努力」は探りつづけることになると思います。「天賦」は観察力と解析力になると思います。他人を観察し、自分を観察し、獲得した情報を解析し、有益なポイントを割り出します。先生がいるかいないかにかかわらず、迷うことは必須な過程だと思います。先生が居れば聞けますが、独学になれば、聞くところがないのが難しいです。この難しさは独学の苦しみでありながらも、何題を解決できたときの喜びも独学の醍醐味でしょう。 では、新しい一年の中に、太極拳の方でともに頑張りましょう。]]></description>
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		<title>今年の教室は終了しました。サークルや支部の考え</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 12:06:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：802皆様 又一年間のご愛顧、ありがとうございました。 面と向かって出会った方、ネットを通して連絡を取っていた方、当サイトを見ていた方、ありがとうございました。 太極拳を教えることは楽しいです。教室の皆様の充実した顔を見るのも楽しいです。 今年の教室は終了させていただきました。来年は二月の末まで続く予定となります。あと僅かな時間になるかも知れませんが、少しでも上達になることをお祈りしております。 来年初頭の予定は「教室案内」をご覧下さい。 私は地元に居るか居まいかに拘わらず、来年の三月からしばらくの間、教えないつもりです。私が居ないだけで、折角の太極拳を手放しにすれば、とても残念なことになってしまいます。できれば自主のサークルとして続けてほしいと思います。誰かが指導者を担当しているんでは無くても、練習の体得を話合い、各自の考えをぶつけあい、思いついたことをお互いの身で検証し合い、そうなれば、自主に精進していくんでしょう。サークル内の議論で結論を出せない場合はサークルの間で議論するか、他人に聞いてみるか、勿論私に聞いてみることもできます。 一定の集まりになれば、支部を作ってほしいです。サークルは原則として自主活動なので、できるだけ自主の範囲で活動していただきます。支部になれば、本部の会員団体になっていただきます。(現在は私が本部を代表する考えです。)その場合は本部が詳しい助言や指導をすることになります。支部はある程度で免許皆伝の意味を持ちますので、本部の認定を受けた指導者が居なくては免許皆伝ができません。一定の条件を満たす支部は試験を任されることもあるんでしょう。(これからは級と段を作ることにしました。) 色々な問題にぶつかると思いますが、解決しつづけていけば、来年も充実な一年になりそうです。 最後に、皆様は良い一年をお迎え下さい。 来年も宜しくお願い申し上げます。]]></description>
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		<title>「太極拳」だっても違うよ</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 18:36:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：3175太極拳を習得したい方へ 太極拳は色んな種類があります。現在、大きい流派は楊、呉、武、孫、陳の五つがあると公認されています。「太極拳」は名前です。独占使用のように登録されていませんから、何時、誰が「◯◯太極拳」を作っても法的では文句を言われません。この記事は公にされている見方を以って二種の「太極拳」について述べてみます。この二種は陳式とその他です。両方習得できた方も居たんですが、極稀な話です。太極拳を習得したい方はどちらかに集中した方をお薦めします。続いては一般論でその中の区別を話してみます。 陳家が太極拳を創始した話は主に唐豪と顧留馨に指示されました。この一派は文系の出身で、文字での検証に長けていたと言われます。顧留馨は「炮捶」という本に証拠を8本羅列しましたが、第三者の目から見れば本当に多少意味を持つのは3本に過ぎないと言われます。この3本は以下の物です。 1. 「陳氏拳械譜」に陳王廷は剣十三勢五路と百八式長拳一路と炮捶一路を創造したとの記録があります。(「陈王廷创十三势五路、一百零八式长拳一路、炮捶一路。」) 2.「陳氏家譜」に陳王廷は陳氏拳の手と刀と槍の創始者だとの記録があります。(陈王廷是“陈氏拳手刀枪创始人也”) 3.陳王廷は「拳経総歌」を残しています。最初の言葉は「縦放屈伸人没知、諸靠纏繞無皆依」です。 これらの三本を見てみましょう。一本目は陳王廷が一種の武術を創始したことを記しています。しかし、あれは太極拳であるという繋がりはありません。二本目は陳王廷が陳家武術の創始者であることを記しています。同様に太極拳への繋がりはありません。三本目は陳王廷の武術は纏繞を重要視していたことを記しています。 この纏糸勁は陳家以外はありません。纏糸勁は陳家以外の太極拳にない物で、陳家の特色とも呼ばれます。しかし、纏糸勁そんなに難しい物なのでしょうか。難しくて、宝なのに他流太極拳の歴代達人たちが自分の武術に採り入れられなかったんでしょうか。この見方は支持されないと思います。事実、各流派の太極拳は、陳家の物を除き、炮捶や似たような物はありません。楊家の最初の二代が炮捶を練習したといわれますが、その後は炮捶の伝承は無くなりました。陽家は当時の都に安定した生活を持っていたので仕方なく伝承できなかったという線は考えられないと思います。そうなりますと、楊家は自ら炮捶の伝承を放棄したとしか考えられません。 楊露禅が上京し、太極拳を北平(当時の北京)で広めてから陳発科が上京しました。当時に一首の詩がありました。 都门太极旧尊杨， 迟缓柔和擅胜场， 不意陈君标异帜， 缠丝劲势特刚强 意味は以下のようです。 都の町に太極拳の方は楊を崇めた、 ゆっくり、軟らかくて、試合に何時も勝っていた、 意外に陳君が異色の旗を立て、 纏糸勁の勢いがとても強い。 この詩から、武術のスタイルでは楊露禅のほうと陳発科のほうが全然違うということが明らかです。単なる纏糸勁の方を見てみれば、楊式と呉式は抽糸勁を重視しますが、纏糸勁を提唱しません。より合理な一つの解釈は、楊露禅が陳家溝に居たときは既に太極拳と炮捶とは関係していないことをはっきり知っていました。楊露禅は陳家溝で他の多くの套路をも学びましたが、全部太極拳と無関係でした。楊家二代の月日を経て炮捶の伝承を続けないことにしました。...]]></description>
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		<title>今日の教室</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 10:52:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：549今日は郡山教室で「採」を説明しました。二回目の教えを終えました。 来週からは「型」の三回目めの教えを始めます。今度の教えは二月の末まで続く予定です。その後は郡山教室が終わる予定です。 来週は「挒」を説明します。]]></description>
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		<title>ミツカッチャッタ動画コレクション</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 15:45:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1395ネットで見つけた良い動画をこのページに集めました。 達人の最新推手録画　馬江豹先生と費国清先生 吉良辰の弟子の呉蔭穠さんの楊式太極拳 本当の古伝楊式太極拳らしい 馬海龍の太極拳推手動画 韓和平先生の「陰陽相済」の解釈動画]]></description>
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		<title>六日の教室</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 15:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：593今日(12月6日)は「按」を説明しました。次回は「採」を説明します。 次回は二回目で郡山教室最後の動作を説明します。 冬はきます。春も遠からずというところでしょうか。 生徒の間に私が福島を去った後の集まりを議論し始めました。]]></description>
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		<title>「呉式太極拳　短十三式」をご覧いただいている方へ</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 14:18:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：1092修繕したバージョンをYoutubeにアップロードしましたから、古いバージョンを削除させていただきます。 私のYoutubeスペース若しくは当サイトの「アルバム」をご覧下さい。]]></description>
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		<title>ドラAもんの手</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 17:59:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[太極拳の話]]></category>
		<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：910教室の中に、生徒たちが私の手を「ドラAもんの手」だという冗談を言ってます。 実に言いますと、この前まで、「ドラAもんの手」の形が分かっていますが、この言い方と私の太極拳の関係を上手く理解していませんでした。今日は突然分かってきた気がします。話してみます。 「ドラAもんの手」なら大体以下の形でしょう。 指はないので、物を握れません。でもドラAもんは何時も物を持てますよね。お箸を使うような複雑の動きも上手くできます。理由を考えれば、思い通りに粘着力が生じるんでしょう。ここがポイントです。太極拳の「粘」と対応します。軽く接触するだけで、握らないが、相手に粘り、相手をコントロールします。 ドラAもんはもしかしたら、太極拳の天才かも。(笑)]]></description>
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		<title>年末と年始の予定が決まりました。</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 19:10:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[教室情報]]></category>
		<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：506会津教室の場合は普通のように遣りますから、説明は要りません。 郡山教室の場合は「教室案内」をご覧下さい。 因みに、今週の郡山教室で「扌履」を説明しました。次回は「擠」(扌斉)を説明します。]]></description>
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		<title>太極拳の心構え</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 20:07:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[太極拳の話]]></category>
		<category><![CDATA[教室情報]]></category>
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		<description><![CDATA[閲覧数：823太極拳は原則上「柔を以って剛を制す」武術です。 練習者達は特に「制す」に気を取られやすく、「柔」を忘れてしまいます。 実際に、太極拳を練習するときは最も重要だともいえるポイントは「欲しくない」ことです。 「ここに居られてほしい」、「相手を制してほしい」などは禁忌とも言えます。 理想な状態は自分が自然に自在になるのです。相手との接触は自然に発生します。反応は自然に起こります。収と発は流れに任せます。自分は水の中の葉っぱです。水に流され、そのまま漂います。魚ではありません。魚は泳ぎ、どこかに意図的に行こうとします。魚は「無」という状態に反する型式です。 相手を制したければ、自分の強さを証明したいことになります。でも、自分が弱いと思ったほうが良いと思います。弱ければ、相手の強さと抵抗しなく、流すほうへ行きます。 ちなみに、8日に「中定」を説明しました。15日は「扌履」を説明します。]]></description>
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		<title>郡山教室の日程を訂正します。</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 09:14:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<category><![CDATA[教室情報]]></category>
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		<description><![CDATA[閲覧数：712教室案内のページを訂正しました。 会場の都合で、8/16(日)は教室が休みます。 教室の予定を後ろに一週間順延します。 8/23（日）と8/30（日）となります。 若松の教室に変更の予定はありません。(お盆に影響されません。)]]></description>
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		<title>教室案内を更新しました。</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 16:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：553「教室案内」のページを更新しました。ご参考ください。]]></description>
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		<title>8月下旬の会場が決まりました。</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 13:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
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		<description><![CDATA[閲覧数：5208月下旬の会場が決まりました。 極真の空手道上を借りることにしました。 以下の地図をご覧下さい。 マッピオンの地図 Gooの地図]]></description>
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		<title>距離を検索してみました。</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 15:30:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[閲覧数：594郡山市の太極拳教室は人数がまだ多くないですが、長距離の方は結構凄いです。 Gooの地図で検索したところで、最も遠い方は片道約261キロと約259キロでした。]]></description>
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		<title>郡山市に新教室を</title>
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		<pubDate>Tue, 19 May 2009 17:59:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：550郡山市に新教室を開設する予定になりました。6月7日は教室最初の日と成る予定です。 前後二回の体験会を行いましたので、今は十人集まるかどうかだけです。 日曜日の午後、郡山市内で行う予定です。 近い内に詳細を決定します。]]></description>
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		<title>郡山の最終無料体験会は無事終了しました。</title>
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		<pubDate>Sun, 17 May 2009 10:50:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：583郡山の最終無料体験会は無事終了しました。 ご来場の方々は十名くらいでした。前回と多少重複があります。 二回合わせて、郡山市の教室開講に向けてなんとか時間を調整してみます。 六月に開講できるといいです。]]></description>
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		<title>5月12日　教室風景　か弱い女性が大の男を飛ばす!!</title>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2009 13:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：858入門四ヶ月くらいの女性の方です。 四ヶ月とは言え、欠席を加えても16回の講習しか参加していませんでした。 この録画で示したいことは太極拳は力や体型の大きさで勝負する物ではなく、その中に巧妙な方法があります。あの女性の方は指導を受けた前と受けた後は違う効果を出していました。 この練習を通して習得してもらいたいことは受け流しです。受け流しは単なる型に決められた動きではなく、相手を感じて、その勢いに乗って、相手を送ることです。「送る」です。つまり、相手が自力で下がっていきます。送る方の力は下がる方の主要動力になりません。現にその男性の方も一回目の試しは力の衝突で失敗しました。 練習の両方に協調性を要しません。送る方は遣りますが、送られる方は協力しません。もしろ堪えて送る方の動きを止めます。これでこそ練習になります。 興味をお持ちの方は是非試してみてください。見た目よりうまくいかないのがほとんどですよ。^_^]]></description>
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		<title>4月14日の太極拳教室録画です。</title>
		<link>http://www.chtaiji.net/jp/blog/archives/311</link>
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		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 14:37:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[教室情報]]></category>
		<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：1178単推手練習野様子 後方の男性の方はより熱く練習していました。 以下は録画です。 手揮琵琶 http://www.youtube.com/v/28GX58aHhws 手揮琵琶 使用法 模範　前に押すときの使用法 http://www.youtube.com/v/nY_7H6Y39V0 太極拳 手揮琵琶 使用法 左に払う http://www.youtube.com/v/uZ08_5WvH0w 太極拳 手揮琵琶 使用法 片足だけで遣ります http://www.youtube.com/v/NghkuTVskgw 太極拳...]]></description>
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		<title>福島テレビの情熱スポーツコラムに放送されました。</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 10:16:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：781三月十七日の取材でした。 放送時間は2009年4月3日6時32分でした。 アルバムに載せました。ご覧ください。]]></description>
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		<title>本当の古伝楊式太極拳らしい</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 10:12:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
				<category><![CDATA[道場誌]]></category>

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		<description><![CDATA[閲覧数：3866楊禄禅長子長孫楊兆林所伝楊式老架、原汁原味の楊式太極拳 演武者：中国邢台寇長清太極拳社　胡金全 楊禄禅は一生を掛けて修得できた太極拳を長子の楊鳳侯、次子の楊班侯と最年少の息子の楊健侯に伝授した。しかし、現在もっとも広まれた楊式套路は楊班侯とその息子楊澄甫が定めた養生套路、次は楊班侯の小架だ。楊鳳侯から伝授された套路は全国に渡ってもほぼ見えない。世間は楊鳳侯が早くなくなった所為で伝承が絶えたと思った。それはとんだ違いだった。楊禄禅は北京に行って拳法の伝授を初めた以降、息子の班侯と健侯も後に継いで北京に行った。楊鳳侯は息子の楊兆林のため、北京に行ってなかった。ずっと邯郸や邢台などの地方に拳法を伝授していた。彼の行方を記録した人がいなかったので、邢台での伝授活動は世に知られなかった。実際、楊兆林の実力はとてもよかった。彼は父上の太極拳を継承する以外も主に叔父の班侯と健侯の太極拳を学んでいた。所伝の套路は楊式太極拳の原始の模様を完全に保留できて、とても貴重な、原汁原味の楊式太極拳だ。楊兆林は麻薬を吸う不良嗜好があったせいで早めになくなった故、彼の事跡は世間にあまり知られなかった。楊式太極拳の継承者たちの著作の中にも陳微明と董英傑のちょっとだけの記載しかなかった。ほとんど言及されなかった。楊兆林の伝授地区に農村はおもだった。弟子に農民も多かった。知識や交通不便に制限され、この一派の太極拳の継承は危うい。 (以上はSifuMaoの翻訳だった。参照元：http://www.wushuweb.com/bbs/viewthread.php?tid=477134)]]></description>
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		<title>テレビが取材にきました</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 13:45:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：577今日は教室の日です。 福島テレビの方が取材にきました。 午後は先ず寮に来ました。勉強の状況を撮影しました。勉強についてのインタービューも遣りました。 夜は19:30に時間通りに教室に来ました。教室の状況を撮りました。最後にもう一度インタービューを遣って、アナウンサーの方も体験してみました。 今度の内容は以下の時間に放送を予定されます。 4月3日、18:17-19:00の間、福島テレビ。 生放送なので詳細時間は決まりません。 私はテレビを持っていませんので、見れません。他人に録画を頼んでみます。 見れる方は是非見てください。]]></description>
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		<title>太極拳の修練方針</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 06:25:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：438身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。 心为令，气为旗；神为主帅，身为驱使。 刻刻留意，方有所得。先在心，后在身。 &#8212;-武禹襄《太极拳解》]]></description>
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		<title>広告の原稿に修正がありました。</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 05:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：376イベント情報投稿の文も作ってみました。 ◆「護身術・健康増進」本場太極拳体験会 １月25日 （日）午後２時30分〜５時／郡山市青少年会館／ 無料／☎０９０（７５２８）５７９４＝携帯 毛(モウ)]]></description>
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		<title>広告の宣伝文が決まりました。</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Dec 2008 05:53:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：519護身・健康増進に役立つ本場太極拳(カンフー)を習ってみませんか/筋トレは不要/相手の力を利用/性別・年齢に関わらず/1月25日(日)14:30～17:00郡山市青少年会館(☎ 961-8282)で無料体験会/お気軽にお越し下さい。 ☎090-7528-5794(モウ)]]></description>
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		<title>無料体験会の場所と時間枠は決まりました。</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 14:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：4791月25日午後14:30から17:00の枠です。 会場は郡山市青少年会館一階のプレーホールです。 プレーホールの眺め 印刷用の案内図はこちら 今回の体験会に内容は二回か三回繰り返して行う予定です。 詳細な内容は検討しだい載せます。]]></description>
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		<title>八方乱撃　録画</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 16:47:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：596 太極拳の連続発勁練習です。自由で気ままがってな練習でした。 太極拳をちゃんと理解していない方は必ず真似ないでください。]]></description>
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		<title>11月11日　教室の風景</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 13:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<description><![CDATA[閲覧数：586①サンドバッグ打ちの練習 方法を掴むための練習です。多く練習することは不要です。 ②上歩七星の基本用法練習 ③太極拳基本実戦技法の「呑」 ④太極拳基本実戦技法の「盖」]]></description>
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		<title>2008年10月14日 教室の風景　内勁について説明していました。</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 13:55:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<title>2008年8月26日の教室風景</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 18:42:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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		<title>2008年5月27日の教室風景</title>
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		<pubDate>Mon, 26 May 2008 18:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SifuMao</dc:creator>
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