11月 11th, 2008 11月11日 教室の風景 No Comments, 道場誌, by SifuMao. 閲覧数:586①サンドバッグ打ちの練習 方法を掴むための練習です。多く練習することは不要です。 ②上歩七星の基本用法練習 ③太極拳基本実戦技法の「呑」 ④太極拳基本実戦技法の「盖」